OKI・京都大学・HTK、行動変容を促すスマホアプリを活用した臨床試験での睡眠改善効果を発表
近年、不眠症は高頻度にみられ、不眠症治療に関する日本のガイドラインでは、薬に頼らず睡眠改善する認知行動療法（以下、CBT-I）の有効性が示されているが、専門家が不足しているといった課題がある。 また、最近ではCBT-Iの … Read more
近年、不眠症は高頻度にみられ、不眠症治療に関する日本のガイドラインでは、薬に頼らず睡眠改善する認知行動療法（以下、CBT-I）の有効性が示されているが、専門家が不足しているといった課題がある。 また、最近ではCBT-Iの … Read more